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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周楚山 住院醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
傳統(tǒng)療法室
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白發(fā)調(diào)理成黑發(fā)，可從飲食、作息、情緒、疾病治療、中醫(yī)調(diào)理等方面著手。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
2015-08-26 20:26
1.飲食：多吃富含維生素B12、銅、鋅等營養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、堅果。
2.作息：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。
3.情緒：減輕壓力，保持良好心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒。
4.疾病治療：積極治療引起白發(fā)的疾病，如白化病、白癜風等。
5.中醫(yī)調(diào)理：可嘗試中藥調(diào)理，如首烏、熟地、黑芝麻等，但需在醫(yī)生指導下進行。
白發(fā)調(diào)理需要綜合多種方法，長期堅持，如有需要，應及時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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