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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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身材比例是否正常可從身高體重比例、上下身比例、腰圍臀圍比例、頭身比例、四肢比例等方面進行自測。 1.身高體重比例：可用體質指數（BMI）來衡量，計算公式為體重（千克）除以身高（米）的平方。正常范圍在 18.5 - 23.9 之間。 2.上下身比例：測量從肚臍到腳底的長度與身高的比例，理想比例約為 0.618。 3.腰圍臀圍比例：男性腰圍應小于 90 厘米，女性應小于 85 厘米，腰臀比男性應小于 0.9，女性應小于 0.8。 4.頭身比例：通常成年人的頭身比例約為 1:7 - 1:8 較為美觀。 5.四肢比例：上肢自然下垂時，手腕應超過大腿根部；下肢大腿和小腿長度比例協調。 需要注意的是，身材比例的標準并非絕對，健康和自信才是最重要的。每個人都有獨特的美，不必過分追求所謂的“完美”比例。
2024-10-09 02:54
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