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即問即答

哪些食物可能增加近視眼的發生風險？

2024-10-08 16:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

什么食物容易誘發近視眼？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊東銀醫師

安都衛生院

一級

內科

近視眼的發生與多種因素有關，食物方面，高糖食物、精細加工食物、辛辣食物、過度飲酒、缺乏維生素的食物等，可能會對視力產生一定影響。 1.高糖食物：如糖果、巧克力、蛋糕等，過多攝入會導致血糖升高，影響眼球的滲透壓，進而影響視力。 2.精細加工食物：像白面包、白米飯等，這類食物缺乏膳食纖維和其他營養成分，長期大量食用可能影響眼部營養供應。 3.辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣食物，容易引起眼部血管擴張，導致眼睛疲勞。 4.過度飲酒：酒精會對眼部神經和血管造成損害，增加近視眼的發生風險。 5.缺乏維生素的食物：如缺乏維生素 A、維生素 C 和維生素 E 的食物，會影響眼部組織的正常代謝和功能。總之，保持均衡的飲食對于預防近視眼至關重要。應多攝入富含維生素、礦物質和膳食纖維的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷物等。
2024-10-09 02:55

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什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

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