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近視眼患者適宜吃哪些食物？

2024-10-08 11:12 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

近視眼患者吃什么食物好？

回答1
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黃飛龍醫師

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近視眼患者可以通過飲食來輔助保護眼睛，比如富含維生素 A、維生素 C、葉黃素、花青素、蛋白質的食物等。 1.富含維生素 A：維生素 A 能維持眼睛的正常視覺功能，如胡蘿卜、南瓜、魚肝油等。 2.富含維生素 C：維生素 C 可減少眼睛的氧化損傷，像橙子、草莓、獼猴桃等水果富含維生素 C。 3.富含葉黃素：葉黃素有助于過濾藍光，保護視網膜，菠菜、玉米、蛋黃中含量較多。 4.富含花青素：花青素能促進視網膜細胞中的視紫質再生，藍莓、桑葚、紫薯等是不錯的選擇。 5.富含蛋白質：蛋白質是眼睛組織的重要組成部分，如瘦肉、魚類、豆類等。合理飲食對于近視眼患者的眼睛健康有一定的幫助，但不能替代專業的治療。同時，還應注意用眼衛生，定期進行眼部檢查。
2024-10-09 05:29

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什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

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