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痛風患者能否進行運動及如何選擇合適運動？

2024-10-08 17:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痛風

問題：

痛風患者適合運動嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

尹君醫(yī)師

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痛風患者可以運動，但要科學合理選擇運動方式。運動有助于控制體重、改善代謝，但不當運動可能加重病情。需考慮病情階段、關節(jié)狀況、運動強度、運動時間和頻率等。 1.病情階段：急性發(fā)作期應休息，緩解期可適度運動。 2.關節(jié)狀況：存在嚴重關節(jié)損傷時，避免劇烈運動。 3.運動強度：選擇低、中等強度運動，如散步、游泳。 4.運動時間：每次 30 分鐘左右，避免過長。 5.運動頻率：每周 3 - 5 次為宜。總之，痛風患者運動要根據自身情況，循序漸進，避免過度勞累和受傷。運動過程中如有不適，應及時停止并就醫(yī)。
2024-10-08 20:16

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