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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊力 主任醫師
南方醫科大學珠江醫院
三級甲等
內分泌科
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一般不建議空腹飲用蛋白質粉。因為空腹吃蛋白質粉，蛋白質粉會被作為一般的產熱食品消耗掉，浪費了寶貴的優質蛋白質來源。所以，在吃蛋白質粉之前或同時，最好可以先吃一些其他食品。正常情況下，蛋白質粉并無明顯的副作用，但是如果食用蛋白質粉過多，導致蛋白質攝入過多，對人體健康是有危害的。
2015-08-16 12:58
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