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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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古志浩 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
耳鼻咽喉科
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睡覺打呼可能由多種原因引起，如肥胖、睡姿不當、疾病、不良習慣等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2015-08-12 11:21
1.肥胖：體重過重會使咽喉部脂肪堆積，氣道變窄。可通過控制飲食和適量運動減輕體重。
2.睡姿不當：仰臥時舌根易后墜堵塞氣道。建議采取側臥位睡眠。
3.疾病因素：鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等疾病可導致。需就醫治療原發病。
4.不良習慣：睡前飲酒、喝濃茶咖啡會使肌肉松弛。應避免此類行為。
5.吸煙：刺激鼻腔黏膜，加重堵塞。應戒煙。
通過改變不良習慣、控制體重、治療相關疾病等，多管齊下，有助于減輕打呼癥狀。
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