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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳熙 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
三級(jí)甲等
綜合科
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蜂蜜在一定程度上對(duì)減肥可能有影響，但不能單純依靠蜂蜜來實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)。其效果受多種因素制約。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2015-08-14 19:47
1.蜂蜜熱量：蜂蜜含有一定熱量，過量食用可能導(dǎo)致熱量攝入過多，不利于減肥。
2.糖分影響：其中的糖分如葡萄糖和果糖，攝入過量會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存。
3.促進(jìn)代謝：少量食用可能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于新陳代謝。
4.替代甜食：可作為部分甜食的替代品，減少高熱量甜食攝入。
5.食用時(shí)間：在正確時(shí)間，如飯前適量飲用，能增加飽腹感，減少正餐食量。
總之，蜂蜜對(duì)減肥的作用有限，減肥需綜合控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)等。不能將其視為減肥的主要手段。
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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