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小腿肌肉痙攣應如何有效治療

2015-08-24 13:12 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 白細胞減少和粒細胞缺乏癥

問題：

小腿肌肉痙攣應如何有效治療

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張奎渤副主任醫師

中山大學附屬第五醫院

三級甲等

脊柱外科

小腿肌肉痙攣的治療，包括物理療法、手法按摩、牽拉、藥物治療等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.物理療法：用雙手掌快速擦小腿肌肉使其發熱，促進血液循環。
2.手法按摩：由近端向遠端用捉拿法或按揉法，放松痙攣肌肉。
3.牽拉：伸膝并背伸踝部，拉開攣縮的腓腸肌及比目魚肌。
4.藥物治療：可口服鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣，補充維生素D等。
5.注意事項：運動前充分熱身，避免突然劇烈運動，注意保暖和休息。
小腿肌肉痙攣通過多種方法綜合治療，一般能有效緩解，如頻繁發作應及時就醫。
2015-08-24 13:53

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