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哪些食物能起到滋陰補腎的作用？

2015-09-05 15:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

哪些食物能起到滋陰補腎的作用？

回答1
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鄧紅梅副主任醫師

韶關市第一人民醫院

三級甲等

中醫科

滋陰補腎可通過飲食調理，常見的食物有黑豆、枸杞、黑芝麻、甲魚、海參等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.黑豆：富含蛋白質和多種維生素，能補腎益陰。
2.枸杞：滋補肝腎，益精明目。
3.黑芝麻：有補肝腎、潤五臟的作用。
4.甲魚：能滋陰涼血，補腎健骨。
5.海參：具有補腎益精、滋陰潤燥的功效。
合理搭配這些食物，有助于滋陰補腎，但食物調理不能替代藥物治療。如有相關病癥，應及時就醫。
2015-09-14 17:38

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回答2
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宋長輝醫師

安都衛生院

一級

全科

你好；一般滋陰補腎松仁、核桃、板栗、枸杞子、草莓、棕仁、棗泥、龍眼肉、花生等等，要合理選用補益食品，都能收到很好的保健效果。
2015-09-06 12:43

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回答3
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張煥臣主治醫師

鹽城市亭湖區疾病預防控制中心

其他

預防醫學門診部

你好，滋陰補腎，需要常吃一些補腎食品。比如：動物腎臟、蝦、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等。祝好。
2015-09-07 13:04

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