預(yù)防創(chuàng)傷性口炎，需注意避免局部刺激、保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食習(xí)慣、防止意外傷害、及時(shí)治療口腔疾病等。 1.避免局部刺激：避免食用過于粗糙、尖銳或過熱的食物，以防損傷口腔黏膜。 2.保持口腔衛(wèi)生：每日早晚刷牙，飯后漱口，使用軟毛牙刷，定期更換。 3.調(diào)整飲食習(xí)慣：減少辛辣、酸甜等刺激性食物的攝入，均衡飲食，多吃蔬菜水果。 4.防止意外傷害：在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或可能導(dǎo)致口腔受傷的活動(dòng)時(shí)，佩戴防護(hù)用具。 5.及時(shí)治療口腔疾病：如齲齒、牙周炎等，避免病情加重引發(fā)創(chuàng)傷性口炎。 6.糾正不良習(xí)慣：戒除咬唇、咬頰、咬舌等不良習(xí)慣。 總之，預(yù)防創(chuàng)傷性口炎需要從日常生活的多個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的口腔護(hù)理和飲食等習(xí)慣，降低患病風(fēng)險(xiǎn)。

注意生活及飲食習(xí)慣的調(diào)整。首先要忌用辛辣刺激飲食，合理調(diào)配飲食，飲食宜清淡易消化，并富含高熱量、高蛋白，多吃新鮮蔬菜及水果。