預(yù)防變應(yīng)性皮膚血管炎，需注意避免過(guò)敏原、增強(qiáng)自身免疫力、保持良好生活習(xí)慣、做好皮膚防護(hù)、積極治療基礎(chǔ)疾病等。 1.避免過(guò)敏原：常見(jiàn)的過(guò)敏原如花粉、塵螨、某些食物等。盡量避免接觸已知的過(guò)敏原，必要時(shí)可進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)。 2.增強(qiáng)自身免疫力：規(guī)律作息，保證充足睡眠；適度運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等；均衡飲食，攝入富含維生素、礦物質(zhì)的食物。 3.保持良好生活習(xí)慣：戒煙限酒，減少對(duì)血管的刺激；避免過(guò)度勞累，保持心情舒暢。 4.做好皮膚防護(hù)：避免皮膚受到外傷、燙傷、凍傷等；外出時(shí)做好防曬，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下。 5.積極治療基礎(chǔ)疾病：如自身免疫性疾病、感染性疾病等，控制病情發(fā)展，減少對(duì)血管的損害。 總之，預(yù)防變應(yīng)性皮膚血管炎需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活和防護(hù)習(xí)慣，提高自身免疫力，如有異常及時(shí)就醫(yī)。