不勃起可能由多種因素引起，如心理壓力、不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病等。調(diào)理所需時間因人而異，且受多種因素影響。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮緊張，可通過冥想、瑜伽等放松。
2.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠；戒煙限酒；適度運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.飲食調(diào)整：多吃富含鋅、蛋白質(zhì)的食物，如牡蠣、牛肉、雞蛋等。
4.按摩保健：對相關(guān)穴位進(jìn)行按摩，如關(guān)元、腎俞等，促進(jìn)血液循環(huán)。
5.物理治療：如負(fù)壓吸引裝置等。
不勃起的調(diào)理需要綜合多方面進(jìn)行，且要有耐心和堅持。若長時間未改善，應(yīng)及時就醫(yī)診斷治療。

你好，你這是陽萎，引起陽痿的原因有很多，主要有精神性因素、過頻手淫、血管類疾病、前列腺炎、前列腺增生、高血壓、糖尿病、陰莖硬結(jié)癥等，要到正規(guī)醫(yī)院的男科檢查后再根據(jù)結(jié)果來針對性的治療，平時可以吃狗肉，羊肉，麻雀，核桃等

您好，不勃起，屬于嚴(yán)重陽痿。建議口服金匱腎氣丸和維生素E，食療可以對癥口服牛鞭湯或者赤豆五味方。平時加強(qiáng)營養(yǎng),多吃狗肉、羊肉、鹿肉、鹿腎、麻雀肉、麻雀卵、鵪鶉、韭菜、茴香、核桃等。注意預(yù)防手淫過頻或者性生活放縱。