-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
-
吃早餐具有提供能量、維持血糖穩定、促進新陳代謝、保護胃腸道、提高認知能力等好處。 1.提供能量：經過一夜睡眠，身體能量消耗較多，早餐能及時補充，讓人有精力開始新的一天。 2.維持血糖穩定：避免因空腹導致血糖過低，減少頭暈、乏力等癥狀的出現。 3.促進新陳代謝：有助于啟動身體的代謝機制，利于脂肪燃燒和廢物排出。 4.保護胃腸道：防止胃酸過度分泌損傷胃黏膜，降低胃炎、胃潰瘍等疾病的發生風險。 5.提高認知能力：為大腦提供營養，使人思維敏捷，注意力集中，提高學習和工作效率。 總之，養成吃早餐的好習慣對身體健康至關重要，有助于保持良好的身體狀態和精神狀態。
2024-10-08 18:50
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
什么時候需要考慮穿戴支具治療？
哪些常見藥物需要進行血藥濃度監測？
廣醫五院目前能進行哪些藥物的血藥濃度監測？
個體化用藥與傳統用藥有何不同？
血藥濃度監測是什么，何時需要進行？
藥師在新藥信息方面能為患者提供什么幫助？
藥學門診能為患者提供哪些服務？
藥師在醫院中為患者提供哪些藥學服務？
射頻消融是如何進行的？
茶喝多了對身體是否有害
長期抽煙身體會產生哪些不良影響？
哪些人群應進行低劑量螺旋 CT 篩查掃描？
有時頭蒙有時清醒是何原因？
腌制食品對健康有哪些危害？
鹽酸大觀霉素能治療哪些疾病？
左手一直感覺微麻是什么原因？
食用人參是否會產生依賴性？
涼水洗臉后臉上起干皮是什么原因？
總是昏倒是什么原因造成的？
驗血異常時應采取哪些措施？