-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
-
早餐適合的粥有小米粥、南瓜粥、八寶粥、山藥粥、燕麥粥等。 1.小米粥：小米富含蛋白質、維生素和礦物質，能健脾和胃，易于消化吸收。 2.南瓜粥：南瓜含有豐富的胡蘿卜素和膳食纖維，可促進腸道蠕動，增強免疫力。 3.八寶粥：食材多樣，包含多種谷類和豆類，營養均衡，提供豐富的碳水化合物和蛋白質。 4.山藥粥：山藥具有健脾益胃、滋腎益精的作用，適合體質虛弱者食用。 5.燕麥粥：富含膳食纖維和β-葡聚糖，能降低膽固醇，增加飽腹感。 總之，早餐選擇粥類食物，應根據個人口味和身體需求來決定，以達到補充營養、提供能量的目的。
2024-10-08 14:41
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
什么時候需要考慮穿戴支具治療？
哪些常見藥物需要進行血藥濃度監測？
廣醫五院目前能進行哪些藥物的血藥濃度監測？
個體化用藥與傳統用藥有何不同？
血藥濃度監測是什么，何時需要進行？
藥師在新藥信息方面能為患者提供什么幫助？
藥學門診能為患者提供哪些服務？
藥師在醫院中為患者提供哪些藥學服務？
射頻消融是如何進行的？
茶喝多了對身體是否有害
長期抽煙身體會產生哪些不良影響？
哪些人群應進行低劑量螺旋 CT 篩查掃描？
有時頭蒙有時清醒是何原因？
腌制食品對健康有哪些危害？
鹽酸大觀霉素能治療哪些疾病？
左手一直感覺微麻是什么原因？
食用人參是否會產生依賴性？
涼水洗臉后臉上起干皮是什么原因？
總是昏倒是什么原因造成的？
驗血異常時應采取哪些措施？