過敏性鼻炎患者的飲食宜清淡、均衡，可多攝入富含維生素、礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、蛋白質(zhì)豐富的食物等。具體包括蔬菜、水果、肉類、谷物、堅(jiān)果。 1.蔬菜：如西蘭花、胡蘿卜等，富含維生素和抗氧化物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力。 2.水果：像蘋果、香蕉，能提供維生素 C 和膳食纖維，對(duì)緩解過敏癥狀有益。 3.肉類：選擇瘦肉，如雞肉、魚肉，其優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于身體的恢復(fù)和維持正常機(jī)能。 4.谷物：例如燕麥、糙米，富含膳食纖維和 B 族維生素，可提供能量。 5.堅(jiān)果：如杏仁、核桃，含有不飽和脂肪酸和維生素 E，對(duì)身體有益。 總之，過敏性鼻炎患者應(yīng)保持良好的飲食習(xí)慣，通過合理飲食增強(qiáng)體質(zhì)，減輕過敏癥狀，但飲食調(diào)整不能替代專業(yè)治療。

建議吃些柔軟易消化飲食，飲食要規(guī)律，一日三餐要，不要飽一頓饑一頓，不飲酒，不喝茶，咖啡不吸煙，不食刺激的東西，如辣椒，蒜等，不吃過酸，過咸的食物。

你好；一般考慮過敏性鼻炎，治療抗過敏藥物如撲爾敏，酮替芬，維生素c，鼻內(nèi)滴用血管收縮藥物，建議多鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，少食辛辣刺激油膩食物，加強(qiáng)營養(yǎng)，遠(yuǎn)離粉塵，花粉等易過敏物質(zhì)。