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回答1
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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食用贊皇大棗對健康有多種好處,如補充營養、健脾益胃、養血安神、增強免疫力、美容養顏等。 1.補充營養:贊皇大棗富含蛋白質、糖類、維生素 C、維生素 P 以及鈣、磷、鐵等多種營養成分,能為身體提供能量和必需的營養素。 2.健脾益胃:對于脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,大棗有補中益氣、健脾胃的作用,增強脾胃消化功能。 3.養血安神:大棗中的營養成分有助于養血,可用于治療血虛引起的面色萎黃、失眠多夢等癥狀。 4.增強免疫力:其含有的多種維生素和礦物質,有助于提高身體的抵抗力,預防疾病。 5.美容養顏:豐富的維生素 C 等抗氧化物質,能減少自由基對皮膚的損害,延緩皮膚衰老,使肌膚保持光澤。 總之,適量食用贊皇大棗對身體健康有益,但也要注意不可過量,以免引起消化不良等問題。
2024-10-08 14:35
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