大腿、小腿和胳膊疼，可能是肌肉勞損、缺鈣、關節炎、神經受壓、血管問題等。 1. 肌肉勞損：長時間保持同一姿勢或重復動作，導致肌肉疲勞和損傷。可通過休息、熱敷、按摩緩解。 2. 缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，影響肌肉和神經功能。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 3. 關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥刺激引起疼痛。需注意保暖，避免勞累，可服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉。 4. 神經受壓：頸椎或腰椎病變壓迫神經，放射至四肢。要避免長時間低頭或彎腰，嚴重時可能需要手術治療。 5. 血管問題：血管狹窄或栓塞，影響血液循環。需改善生活習慣，戒煙限酒，必要時服用抗凝藥物，如阿司匹林、華法林。 如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

您好，大腿，小腿，胳膊疼，考慮勞損的情況，多與勞累，姿勢不當，外感風寒濕有很大關系，建議 可以采用針灸,按摩,外用云南白藥膏,進行治療.

你好 考慮是關節炎，肌肉韌帶疼痛，受風寒著涼引起的，可以服用阿司匹林和舒筋活血片治療，避免勞累受風寒著涼，必要時到醫院做進一步檢查與治療