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勞累后手腳僵硬全身不適是怎么回事？

2024-10-08 10:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

你好，我最近有點勞累，手腳有點僵硬感覺全身不舒服

回答1
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申蘭闊醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

勞累后手腳僵硬、全身不適，可能是過度疲勞、缺乏營養、肌肉勞損、神經受壓、疾病影響等。 1.過度疲勞：長時間的體力或腦力勞動，身體未能得到充分休息，導致肌肉緊張、代謝產物堆積，引起不適。 2.缺乏營養：維生素 D、鈣等營養元素缺乏，影響肌肉和神經功能。 3.肌肉勞損：勞累時肌肉過度使用，出現損傷和炎癥。 4.神經受壓：頸椎或腰椎問題可能壓迫神經，導致手腳癥狀。 5.疾病影響：如類風濕關節炎、骨質疏松等疾病也會有類似表現。總之，出現勞累后手腳僵硬全身不適，應注意休息，補充營養，若癥狀持續不緩解或加重，需及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。
2024-10-08 12:54

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回答2
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

你好考慮是氣血不足，肌肉韌帶疼痛，受風寒著涼風濕病等原因引起的，可以服用阿司匹林和舒筋活血片治療觀察看看，必要時到醫院做進一步檢查與治療
2024-10-08 12:54

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回答3
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沙英娟主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

婦產科

您的情況還是體虛引起的，您還是需要慢慢調養的，需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素食物。
2024-10-09 03:22

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