身體容易疲勞、尿頻且夜尿增多，可能是腎虛，也可能是其他因素所致，如泌尿系統感染、糖尿病、前列腺疾病、精神心理因素等。 1. 腎虛：中醫認為腎主藏精，腎虛時可出現精力不足、尿頻等癥狀。可通過中藥調理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等，但需在中醫師指導下用藥。 2. 泌尿系統感染：細菌感染可引起尿道炎、膀胱炎，導致尿頻、尿急、尿痛。常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿莫西林等。 3. 糖尿?。貉巧呖赡苡绊懩I臟功能，出現多尿、疲勞。治療包括控制飲食、運動、使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列齊特、胰島素等。 4. 前列腺疾病：男性前列腺增生或前列腺炎，會壓迫尿道，引起尿頻。可使用坦索羅辛、非那雄胺等藥物。 5. 精神心理因素：長期緊張、焦慮等，可能導致植物神經功能紊亂，出現尿頻、疲勞。需要調整心態，必要時進行心理治療。 出現身體疲勞和尿頻癥狀，原因較為復雜。建議及時就醫，進行相關檢查，如尿常規、血糖檢測、前列腺超聲等，以明確病因，采取針對性治療。同時，要注意保持良好的生活習慣。

身體整天都有些疲勞，屬于自身的不運動的征兆，再就是自身的腎虛額也是能夠引起的，適當的補腎，再就是注意自身的睡眠，經常的熬夜能夠引起的

您的情況還是體虛引起的，您還是需要慢慢調養的，需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素食物。