右腿膝蓋上方疼痛，可能與肌肉拉傷、半月板損傷、關節炎、滑膜炎、韌帶損傷等有關。 1. 肌肉拉傷：幾個月前的抻傷可能導致肌肉未完全恢復，活動時易引發疼痛。 2. 半月板損傷：爬梯時的動作可能加重半月板磨損，引起疼痛和彈響。 3. 關節炎：長期的關節磨損或炎癥刺激，導致關節疼痛，尤其是在久坐后。 4. 滑膜炎：損傷或炎癥可使滑膜分泌過多滑液，造成關節腫脹和疼痛。 5. 韌帶損傷：之前的抻傷或不當活動可能損傷韌帶，引起疼痛。 一般來說，這種情況可能不算嚴重，但為了明確病因和獲得恰當治療，建議及時到正規醫院的骨科就診，進行相關檢查，如 X 光、磁共振等，以便制定針對性的治療方案。

您好，一般的考慮是著涼風寒濕痹證引起的癥狀，平時注意個人的保暖，不可以著涼，口服獨活寄生丸水蜜丸小活絡丸大蜜丸調理，配合針灸拔火罐的方法治療。

你好，單純癥狀不能確診，需要檢查是不是有骨性關節炎或者骨質增生引起的癥狀，需要拍片檢查看看和注意休息。必要時服用藥物骨刺平片和消炎藥止痛藥。