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即問即答

維生素 C 具有美白的作用嗎？

2024-10-08 10:02 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

維他命c含有美白作用嗎

回答1
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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內科

維生素 C 具有一定的美白作用。其美白機制主要包括抗氧化、抑制黑色素生成、促進膠原蛋白合成、減輕炎癥反應、參與皮膚代謝等。 1. 抗氧化：維生素 C 是一種強抗氧化劑，能中和自由基，減少氧化應激對皮膚的損傷，防止皮膚暗沉。 2. 抑制黑色素生成：可抑制酪氨酸酶的活性，減少黑色素的形成，從而減輕色斑。 3. 促進膠原蛋白合成：有助于維持皮膚的彈性和緊致，使皮膚更加光滑，改善膚色。 4. 減輕炎癥反應：對于皮膚炎癥后的色素沉著有改善作用。 5. 參與皮膚代謝：加速皮膚細胞的新陳代謝，促進老化角質細胞的脫落，使肌膚煥亮。綜上所述，維生素 C 在一定程度上對美白有幫助，但單純依靠維生素 C 可能效果有限，還需綜合多種方法，如做好防曬、保持良好的生活習慣等。
2024-10-08 11:35

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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