牙石形成主要與口腔衛生不佳、不良飲食習慣、牙齒排列不齊、唾液分泌異常、藥物影響等有關。治療方法包括口腔清潔、洗牙、藥物治療等。 1.口腔衛生不佳：食物殘渣和細菌在牙面堆積，逐漸礦化形成牙石。應養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。 2.不良飲食習慣：常吃精細、黏性食物，易殘留于牙面，促進牙石形成。要均衡飲食，多吃富含纖維的食物。 3.牙齒排列不齊：牙齒擁擠、錯位等，使清潔難度增加，易長牙石?？赏ㄟ^正畸矯正牙齒。 4.唾液分泌異常：如唾液分泌減少，自潔作用減弱，易長牙石。需治療相關疾病，改善唾液分泌。 5.藥物影響：某些藥物可能導致唾液分泌改變或口腔菌群失調，引發牙石。必要時調整用藥。 總之，預防牙石要保持良好的口腔衛生和飲食習慣。一旦形成牙石，應及時到正規醫院口腔科就診，采取有效的治療措施。