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申利文 副主任醫師
山西省天脊煤化工集團有限公司職工醫院
二級甲等
婦產科
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孕婦一定要注意增加蛋白質、磷脂、和維生素的攝入，應多吃奶類、蛋類、瘦肉、肝、魚、豆類和青菜，保證食品的充足供應，注意補充鐵等微量元素，應常吃蔬菜、海蝦等。孕婦經常食用蜂蜜，不僅能夠補充各種營養素，還可以潤燥通便，使孕婦心情舒暢，增強機體的消化和吸收功能。
2015-07-28 13:22
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你好，懷孕期間在飲食上一般沒有什么特殊的要求，盡量的不要吃海鮮，螃蟹，甲魚等生冷的食物就可以，平時可以適當的多吃些新鮮的瓜果蔬菜，多吃些豆類，肉類，奶類等，保證營養均衡全面，在懷孕中期胎兒生長發育比較快，定期去醫院做好孕檢，有缺乏的話及時補充。
2019-12-13 14:28
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