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回答1
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何連江 副主任醫師
天長市汊澗鎮中心衛生院
其他
內科
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您好，最近總是睡不好覺，多跟精神緊張，學習壓力大等因素有關的。可在醫生的指導下使用安神補腦液或者七葉神安丸、谷維素和維生素B1進行治療較好，建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸等食品。
2015-08-05 15:19
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回答2
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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你好；失眠多跟長期過度用腦，起居無規律，臟腑失調，情志郁結等因素有關，合理安排自己的作息時間，避免勞累，保持心情舒暢也是很重要的。
2015-08-05 15:28
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回答3
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好 睡不好考慮是神經衰弱，植物神經功能紊亂引起的，可以服用安神補腦和谷維素，刺五加片治療，避免勞累情緒激動
2015-08-09 08:48
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