黑芝麻、核桃仁等打成粉兌豆?jié){或嚼著吃哪種好？
你好：請問把黑芝麻、核桃仁、枸杞子、大棗以上四種每樣三兩打成粉每天早餐2勺兌到豆?jié){里吃這樣吃可以嗎。還是每天一樣少量的嚼著吃好呢？請麻煩給解答一下好嗎！謝了。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孔令方 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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將黑芝麻、核桃仁、枸杞子、大棗打成粉兌豆?jié){或嚼著吃都是可行的方式，各有優(yōu)缺點，具體選擇取決于個人需求和身體狀況。 1.消化吸收：對于消化功能較弱的人，打成粉兌豆?jié){可能更易吸收。 2.口感偏好：若喜歡咀嚼的口感和滋味，嚼著吃能帶來更多滿足感。 3.便捷程度：打成粉兌豆?jié){準備更方便快捷，適合忙碌的早晨。 4.營養(yǎng)保留：直接嚼著吃可能在一定程度上更好地保留食物的營養(yǎng)成分。 5.食用習慣：長期以來的飲食習慣也會影響選擇，若習慣喝豆?jié){，兌著吃更容易接受。 總之，兩種方式均可，可根據(jù)自身情況靈活選擇。但需注意適量食用，避免過量。
2024-10-07 21:38
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網(wǎng)友 匿名追問：2016-11-09 12:50
你好，血液循環(huán)不好可以這樣每天吃嗎
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任立存醫(yī)生對該追問進行回答：2016-11-09 13:13
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任立存 主治醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
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你說的這樣的藥物一般對血液循環(huán)不會產(chǎn)生不良的影響，這個每天吃也是不會有問題的，注意食量的，一般也是可以的。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
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