睡覺到天亮腰痛，起床后緩解，可能與床墊不合適、腰肌勞損、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、泌尿系統疾病等有關。 1.床墊不合適：床墊過軟或過硬，不能有效支撐腰部，導致腰部肌肉在睡眠中持續緊張，引起疼痛。更換合適床墊可改善。 2.腰肌勞損：長期腰部勞累、姿勢不良等可致腰肌勞損。通過休息、熱敷、按摩能緩解。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，睡眠時姿勢變化可能加重壓迫。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等。 4.強直性脊柱炎：多與自身免疫有關，炎癥可引起腰痛。需藥物治療（如柳氮磺胺吡啶、來氟米特、塞來昔布），并配合功能鍛煉。 5.泌尿系統疾病：如腎結石，結石刺激可致腰痛。根據結石大小和位置，選擇藥物排石（如腎石通顆粒）、體外碎石或手術治療。 如果這種腰痛癥狀頻繁出現或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好。需要警惕腰椎間盤突出或者腰肌勞損引起的癥狀，需要進一步腰椎拍片或者CT檢查確診，確診病因以后確定治療方法。 目前治療腰椎間盤突出癥一般保守、介入、手術。

你好；一般考慮出現腰疼不排除是腰肌老損或是腰椎間盤突出導致的可能，可以口服藥物，仙靈骨葆，氯唑沙宗片，萘普生片等治療，平時注意多休息，熱敷局部。