高血壓患者血壓穩定后，在飲食方面需要注意低鹽、低脂、低糖、均衡營養、控制食量等。 1.低鹽：減少食鹽攝入，每日不超過 5 克，避免食用咸菜、腌制品等高鹽食物。 2.低脂：少吃動物脂肪、油炸食品，選擇橄欖油、玉米油等富含不飽和脂肪酸的油類。 3.低糖：限制甜食和含糖飲料，防止血糖升高影響血壓。 4.均衡營養：多吃新鮮蔬菜和水果，保證攝入足夠的維生素、礦物質和膳食纖維。 5.控制食量：避免暴飲暴食，每餐七八分飽，有助于控制體重。 6.增加鉀攝入：多吃香蕉、土豆、菠菜等含鉀豐富的食物。 7.戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會加重血管損傷，影響血壓控制。 總之，高血壓患者在飲食上要養成良好的習慣，長期堅持，有助于維持血壓穩定，減少并發癥的發生。

你好；高血壓病是心腦血管病最主要的危險因素，腦卒中、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要并發癥，藥物貝那普利、替米沙坦，貝塔受體阻滯劑，C鈣離子拮抗劑等，平時戒煙酒，增加含鉀、鈣豐富的新鮮蔬菜、水果及豆類制品 ,控制膳食中的脂肪及過多的谷類主食。

你好；一般中醫認為，高血壓病多由精神緊張，憂思郁結，嗜食肥甘，飲酒過度等使肝腎陰陽失調，橘皮茶功效：祛痰除濕,適用于高血壓，首烏茶等等有很多的。