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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
脊柱骨科
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你好：讓韌帶變軟這個是需要經過長期的訓練，才可以導致韌帶變松的，才能使韌帶彈性增加，也就是你所謂的變軟，沒有特殊方法，建議你放松思想，只要年齡不大，經過天天下腰劈腿，慢慢就會鍛煉出來了，祝你健康！
2015-07-09 14:34
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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你好，其實最健康的方法就是建議你自己平時多練習，當然最好的練習時間是小時候，當你現在開始練習的話也是可以是成功的，為自己加油吧，祝愿成功！
2015-07-20 11:08
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