脖子疼痛、僵硬、轉頭難受可能由多種原因引起，如不良姿勢、頸部肌肉勞損、頸椎病、落枕、頸部外傷等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.不良姿勢：長時間低頭看手機或電腦，會使頸部肌肉緊張，導致疼痛和僵硬。
2.頸部肌肉勞損：過度勞累或運動不當，頸部肌肉受到損傷。
3.頸椎?。侯i椎間盤退變、骨質增生等可壓迫神經和血管，引發癥狀。
4.落枕：睡眠姿勢不佳或枕頭不合適，使頸部肌肉痙攣。
5.頸部外傷：如扭傷、撞傷等。
如果脖子疼痛、僵硬、轉頭難受的癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，并采取相應的治療措施。

你好；一般考慮不排除是頸椎病的可能性，藥物治療緩解疼痛，局部消炎，牽引法，理療等，嚴重者手術治療，建議平時加強頸肩部肌肉的鍛煉，糾正不良姿勢和習慣，避免高枕睡眠，注意頸肩部保暖。

你好 脖子疼僵硬考慮是頸椎病肌肉疼痛引起的，可以服用頸復康顆粒治療，不要長時間坐著，避免受風寒著涼，必要時到醫院做進一步檢查與治療