青少年網癮致心理疾病等如何改善？
2024-10-08 09:37
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我現在是青少年，在小學就跟著壞孩子上網吧，染上了網癮，還出現了不正確的社會道德觀念、心理疾病。學習下降了，成天在課堂上就睡覺。好煩啊。
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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青少年因網癮出現心理疾病、道德觀念偏差、學習下降、課堂嗜睡等問題，可從心理干預、生活調整、家庭支持、社交引導、藥物輔助等方面改善。 1.心理干預：尋求專業心理咨詢師幫助，通過認知行為療法等改變不良認知和行為模式。 2.生活調整：制定規律作息，保證充足睡眠，增加體育鍛煉，培養健康生活習慣。 3.家庭支持：家長營造溫馨家庭氛圍，給予關愛和理解，監督上網時間。 4.社交引導：鼓勵參與有益社交活動，結交積極向上的朋友，拓展興趣愛好。 5.藥物輔助：必要時，在醫生指導下使用舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等藥物改善情緒。 青少年網癮帶來的問題需要綜合多方面的努力來解決，家長和孩子應共同積極面對，逐步恢復健康的生活和學習狀態。
2024-10-08 17:40
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