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回答1
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鄭帥 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
脊柱骨科
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您好，僅僅看你的描述，是不能判斷你還能否長高的。最好是去醫院做個骨骺閉合情況檢查，這就有準確的結果了。平時要注意多參加戶外運動，象打籃球、彈跳、游泳、跳繩和引體向上，這都是增高很好的運動方式，另外，注意多吃蔬菜和優質蛋白食物，含鈣、鋅豐富的食物。
2015-06-20 19:20
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回答2
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張娜 醫師
山東省中醫院
三級甲等
婦科
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如果是身高偏低，建議去醫院做個骨齡線檢測，只要骨齡線沒有閉合就有生長的空間，可以適當的結合生長激素調理下，但一定要去正規的醫院，在醫生的指導下用藥為宜。平時要多注意飲食健康，多吃些含鈣質多的食物，每天堅持兩個多小時的有氧運動，慢跑是最好的，飲食要規律營養要均衡，不要吃辛辣生冷的食物。
2015-06-20 21:03
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回答3
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張煥臣 主治醫師
鹽城市亭湖區疾病預防控制中心
其他
預防醫學門診部
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您好，身高與遺傳、營養因素有關，吃健長樂不會有作用。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.骨骺線已經閉合就不會再長高了。
2015-06-21 15:11
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