孕婦腳水腫較為常見，通常由子宮增大壓迫、激素變化、血容量增加、營養不良、疾病因素等導致。可通過調整生活方式、飲食調理、適當運動、按摩及必要時的醫療干預來緩解。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.子宮增大壓迫：隨著孕期進展，子宮逐漸增大壓迫下腔靜脈，影響下肢血液回流，導致腳部水腫。孕婦應避免長時間站立或坐著，休息時可抬高下肢。
2.激素變化：孕期激素水平改變，使體內水鈉潴留，引發水腫。此時要保持良好的心態，保證充足睡眠。
3.血容量增加：孕期血容量增多，血漿蛋白相對減少，滲透壓降低，液體滲出至組織間隙引起水腫。建議適量補充優質蛋白，如瘦肉、魚類、蛋類等。
4.營養不良：缺乏蛋白質、維生素 B1 等營養素也可能導致水腫。要注意飲食均衡，多吃新鮮蔬果。
5.疾病因素：如妊娠期高血壓疾病、腎臟疾病等也會引起水腫。若水腫嚴重，伴有高血壓、蛋白尿等癥狀，應及時就醫，進行相關檢查，如測量血壓、尿常規、肝腎功能等，醫生可能會根據具體情況給予相應治療，如使用硫酸鎂解痙、拉貝洛爾降壓等藥物。
孕婦腳水腫多數是正常的生理現象，但也不能忽視可能存在的疾病因素。如果水腫持續不緩解或加重，應及時到正規醫院婦產科就診，以便明確原因，采取合適的措施。

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