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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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牙齒上有較多牙菌斑，除洗牙外，還可通過正確刷牙、使用牙線、漱口水、調整飲食、定期口腔檢查等方法清除。 1.正確刷牙：采用巴氏刷牙法，每天早晚各刷一次，每次刷牙時間不少于三分鐘，確保牙齒的各個面都能被清潔到。 2.使用牙線：牙線能有效清除牙縫中的食物殘渣和牙菌斑，每天使用一次。 3.漱口水：含氟或抗菌成分的漱口水有助于減少牙菌斑，每天使用兩次。 4.調整飲食：減少甜食和碳酸飲料的攝入，多吃富含纖維的食物，促進口腔自潔。 5.定期口腔檢查：每半年或一年進行一次口腔檢查，及時發現和處理口腔問題。 總之，通過多種方法的綜合運用，并保持良好的口腔衛生習慣，能夠有效控制和清除牙菌斑，維護口腔健康。
2024-10-08 11:29
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回答2
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唐欽 副主任醫師
邢臺精神病醫院
面部填充
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正確刷牙，吃過東西后要漱口，少吃粘性食物，多吃水果。
2024-10-08 19:59
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