眼睛周邊消腫后出現淤青，可通過冷敷熱敷、按摩、藥物治療、飲食調整、保證休息等方法來促進淤青消除。 1.冷敷熱敷：受傷 72 小時內冷敷，收縮血管減少出血；72 小時后熱敷，促進血液循環，加速淤青消散。 2.按摩：輕柔按摩淤青部位，促進淤血吸收，但要注意力度，避免損傷。 3.藥物治療：可在醫生指導下使用云南白藥氣霧劑、紅花油、三七片等，有活血化瘀的作用。 4.飲食調整：多吃富含維生素 C 和維生素 K 的食物，如橙子、獼猴桃、菠菜等，有助于血管修復和凝血。 5.保證休息：充足的睡眠能讓身體更好地自我修復，利于淤青消退。 總之，消除眼睛周邊淤青需要綜合多種方法，并耐心等待恢復。如果淤青長時間不消退或伴有其他不適，應及時就醫。

你好；眼睛腫與睡眠、飲水和睡覺的姿勢都有關，建議睡前不要喝太多的水 一般來講，引起眼睛腫的原因有很多，比如不當的使用化妝品、皮膚病，心，腎功能不全，血管神經性水腫， 建議檢查確診。

你好：眼睛周邊消腫后，有淤青是血腫在吸收的過程。創傷在恢復過程中，首先消腫、再逐漸吸收皮下或組織內血腫，青紫擴大表明吸收范圍擴大，隨后青紫變為灰黃色，最后痊愈。祝健康！