傷了膝蓋骨膜一般靜養(yǎng)治療就好，只要沒(méi)傷到骨頭問(wèn)題就不大，可以采取內(nèi)外雙治的方式，進(jìn)行局部活血化瘀治療，再結(jié)合口服消炎的藥物，最好先固定避免大的活動(dòng)量。注意多休息勿勞累，不要吃生冷刺激性的食物，多喝水多吃些含維生素多的水果和蔬菜，促進(jìn)代謝消除水腫為宜。

你好：騎車摔傷了膝蓋骨膜，屬于意外的摔傷，導(dǎo)致膝蓋局部的炎性反應(yīng)，而引發(fā)的局部性疼痛不適。治療以活血化瘀，行氣，止痛為主。可以用活絡(luò)油反復(fù)拭擦患處。其次，避免大幅度的運(yùn)動(dòng)。祝健康！

你好；最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血，消腫止痛，活血散淤，祛風(fēng)散寒的中醫(yī)傳統(tǒng)外科膏藥活血舒筋膏治療，并通過(guò)皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地。

您好，摔傷膝關(guān)節(jié)容易導(dǎo)致軟組織損傷，嚴(yán)重的可導(dǎo)致骨折骨裂的發(fā)生，可以去醫(yī)院骨科就診，拍片檢查排除骨折骨裂后，單純的軟組織損傷和骨膜損傷一般需要3-4周恢復(fù)，可以臥床休息，下地拄拐不負(fù)重給予活血化瘀、消腫止痛等藥物對(duì)癥治療，有外傷口的話需要積極消毒預(yù)防感染。