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葉酸的最佳服用時段是何時

2015-05-08 09:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：懷孕與妊娠病

問題：

葉酸的最佳服用時段是何時

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

謝傳淼主任醫師

中山大學腫瘤防治中心

三級甲等

影像科

葉酸的服用時段，通常沒有嚴格的限制，但綜合多種因素，不同時段各有特點。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.早上：人體新陳代謝相對活躍，吸收可能較好，但要注意避免空腹，以免引起胃腸不適。
2.中午：若早餐后忘記服用，中午也是可行的選擇，但需與進餐時間適當間隔。
3.晚上：有些人在晚上服用后睡眠較好，但可能會因胃腸蠕動緩慢而增加不適感。
4.固定時段：為保證血藥濃度穩定，建議選擇一個固定時段服用，養成習慣。
5.個體差異：最終服用時段還需根據個人的生活習慣和身體反應來決定。
總之，葉酸服用時段可靈活選擇，關鍵是要堅持規律服用，以滿足身體需求。
2015-05-08 16:58

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