牙齒刷牙和吃蘋果時出血，還有牙齒松動，可能是牙齦炎、牙周炎、維生素 C 缺乏、血液疾病、牙刷刷毛過硬等原因導致。 1.牙齦炎：牙齦組織炎癥，多因牙菌斑和牙結石刺激。表現為牙齦紅腫、出血。治療需潔治術去除刺激因素，局部用 3%過氧化氫溶液沖洗。 2.牙周炎：牙周支持組織的慢性炎癥。除牙齦出血、牙齒松動外，還可能有牙周袋形成、牙槽骨吸收。治療包括牙周基礎治療、牙周手術等。 3.維生素 C 缺乏：維生素 C 參與膠原蛋白合成，缺乏時牙齦易出血?？啥喑孕迈r蔬果，必要時補充維生素 C 片。 4.血液疾病：如白血病、血小板減少性紫癜等，也會有牙齦出血和牙齒松動。需進行血液檢查，針對原發病治療。 5.牙刷刷毛過硬：長期使用過硬刷毛的牙刷，損傷牙齦導致出血。應更換軟毛牙刷。 總之，出現牙齒出血和松動應引起重視，及時到正規醫院口腔科就診，查明原因，采取相應治療措施。