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回答1
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李占勝 醫師
邢臺市人民醫院
三級甲等
普內科
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身體缺鋅可通過飲食調整、補充劑、改善生活習慣、治療原發病、定期復查等方式改善。 1.飲食調整：多吃富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、蛋類、堅果等。 2.補充劑：在醫生指導下，可選擇葡萄糖酸鋅口服液、硫酸鋅片、甘草鋅顆粒等藥物補充。 3.改善生活習慣：保證充足睡眠，適當運動，減少壓力。 4.治療原發病：某些疾病如慢性腹瀉、腸病性肢端皮炎等可能導致缺鋅，需積極治療原發病。 5.定期復查：了解鋅水平的變化，以便調整改善措施。 總之，缺鋅需要綜合調理，同時遵循醫生建議，以盡快恢復正常的鋅水平，維持身體健康。
2024-10-07 21:53
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