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回答1
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沙英娟 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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駝背矯正需綜合多種方法，包括改善姿勢、加強鍛煉、佩戴支具、物理治療、必要時手術等。 1.改善姿勢：時刻提醒自己保持挺胸抬頭，坐立時挺直腰背，避免彎腰駝背。 2.加強鍛煉：進行一些針對性的鍛煉，如俯臥撐、平板支撐、游泳等，增強背部肌肉力量。 3.佩戴支具：可選擇合適的矯形支具，如脊柱矯形器，幫助矯正脊柱形態。 4.物理治療：通過按摩、熱敷、電療等方式，放松背部肌肉，緩解肌肉緊張。 5.手術治療：若駝背嚴重，影響心肺功能等，可能需要手術矯正，但這是最后的選擇。 總之，駝背矯正需要長期堅持，養成良好的習慣。同時，要定期復查，評估矯正效果。
2024-10-08 11:36
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回答2
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馮海峰 主治醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
眼科
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你好，這種情況多考慮與習慣有關，或者局部骨質發育畸形的可能，建議最好學習時坐姿改善，必要時可以詳檢看看較好。
2024-10-08 14:33
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就醫問藥
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