冰糖、胖大海、菊花、甘草、枸杞子、橘皮能一起泡茶減輕疲勞嗎？
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回答1
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高欣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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冰糖、胖大海、菊花、甘草、枸杞子、橘皮可以一起泡茶，對減輕疲勞有一定幫助。這幾種材料各有特性，如胖大海能清熱利咽，菊花可清肝明目，甘草能調和諸藥等。 1.冰糖：味甘，能補中益氣、和胃潤肺，為茶飲增添甜味。 2.胖大海：具有清熱潤肺、利咽開音、潤腸通便的作用，常用于緩解肺熱聲啞等。 3.菊花：有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效，對眼睛疲勞有改善作用。 4.甘草：能補脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、調和諸藥。 5.枸杞子：可滋補肝腎、益精明目，增強身體的抵抗力。 6.橘皮：有理氣健脾、燥濕化痰的功能，促進消化，改善身體狀態。 綜合來看，這些材料搭配泡茶，能在一定程度上緩解身體疲勞，但效果因人而異。如果疲勞癥狀嚴重，應及時就醫，查明原因。同時，飲用時應注意適量，避免過量飲用引起不適。
2024-10-08 03:08
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現的一組全身性綜合征，其病因和發病機制未明。其基本特征為新發、持續性或反復發柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發熱、咽喉痛、肌痛、關節痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
