膝蓋在轉身或蹲起時經常發出響聲，可能是生理性因素，如關節摩擦，也可能與半月板損傷、關節炎、滑膜炎、髕骨軟化癥等病理性原因有關。 1.生理性關節摩擦：關節活動時，軟骨、韌帶、滑膜等組織相互摩擦，可能產生響聲。一般不伴有疼痛、腫脹等癥狀，無需特殊處理。 2.半月板損傷：多由外傷、劇烈運動等引起。除彈響外，還可能有疼痛、交鎖等癥狀。輕度損傷可保守治療，嚴重時需手術。 3.關節炎：常見的有骨關節炎、類風濕關節炎等。關節炎癥會導致軟骨磨損、滑膜增生，引起彈響，同時伴有關節疼痛、腫脹、僵硬。治療包括藥物治療（如塞來昔布、氨基葡萄糖、雙氯芬酸鈉等）、物理治療等。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，分泌過多滑液，導致關節彈響，并伴有疼痛、腫脹。治療方法有休息、藥物治療（如布洛芬、潑尼松等）、抽取積液等。 5.髕骨軟化癥：髕骨軟骨面磨損、軟化，引起彈響，上下樓梯時癥狀加重。治療包括減少活動、股四頭肌鍛煉、口服營養軟骨藥物（如硫酸軟骨素）等。 如果膝蓋彈響頻繁出現或伴有疼痛等不適，應及時到正規醫院就診，明確原因，采取相應的治療措施。

你好，考慮還是缺鈣或者骨性關節炎引起的癥狀，需要積極服用藥物對癥治療。一般情況下拍片檢查看看。服用藥物維D鈣咀嚼片或者小針刀手術治療 。注意休息。