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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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駱兆配 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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創(chuàng)傷性關節(jié)炎可通過合理運動、關節(jié)防護、均衡營養(yǎng)、控制體重、定期檢查等來預防。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
2015-04-07 17:33
1.合理運動：避免過度劇烈和高風險運動，選擇適合自身的溫和運動，如游泳、散步等。
2.關節(jié)防護：在可能受傷的活動中佩戴護具，減少關節(jié)損傷。
3.均衡營養(yǎng)：保證攝入足夠的鈣、維生素D等營養(yǎng)物質，促進關節(jié)健康。
4.控制體重：減輕關節(jié)負擔，降低關節(jié)受損風險。
5.定期檢查：早發(fā)現關節(jié)問題，及時干預治療。
總之，多方面注意防護關節(jié)，能有效預防創(chuàng)傷性關節(jié)炎的發(fā)生。
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