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回答1
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劉喜紅 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
臨床營養科
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經常喝蜂蜜水具有一定的好處,但也并非適合所有人,需要根據個體情況來判斷。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2015-04-11 20:29
1.營養成分:蜂蜜水富含葡萄糖、果糖、維生素和礦物質等,能提供能量和一定的營養。
2.潤腸通便:有助于促進腸道蠕動,改善便秘情況。
3.緩解疲勞:其中的糖分可快速補充體力,減輕疲勞感。
4.美容養顏:所含的抗氧化物質對皮膚有一定的滋養作用。
5.注意事項:糖尿病患者不宜喝,可能導致血糖升高。部分過敏體質者喝后可能出現過敏反應。此外,過量飲用可能導致肥胖。
總之,蜂蜜水有其優點,但要因人而異,適量飲用才能發揮其益處。
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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可以適當飲用蜂蜜水的。除此外,建議平時飲食均衡營養,多吃蔬菜水果,另外要加強身體鍛煉,每周至少進行體育活動3-5次,如球類運動、游泳、騎車、跑步等,還要保證充足的睡眠,戒煙戒酒,有利于提高身體抵抗,保持身體健康。
2015-04-09 15:41
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回答3
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好,可以每天服用杯蜂蜜水,既可以補充一定的營養元素,還可以美容養顏,潤腸通便。但是也需要注意不要長時間大量服用,防止引起胃腸道不適。
2015-04-15 14:28
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