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            經常喝蜂蜜水對身體有益還是有害?

            蜂蜇傷

            經常喝蜂蜜水對身體有益還是有害?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉喜紅 主任醫師

              廣州市婦女兒童醫療中心

              三級甲等

              臨床營養科

              經常喝蜂蜜水具有一定的好處,但也并非適合所有人,需要根據個體情況來判斷。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
              1.營養成分:蜂蜜水富含葡萄糖、果糖、維生素和礦物質等,能提供能量和一定的營養。
              2.潤腸通便:有助于促進腸道蠕動,改善便秘情況。
              3.緩解疲勞:其中的糖分可快速補充體力,減輕疲勞感。
              4.美容養顏:所含的抗氧化物質對皮膚有一定的滋養作用。
              5.注意事項:糖尿病患者不宜喝,可能導致血糖升高。部分過敏體質者喝后可能出現過敏反應。此外,過量飲用可能導致肥胖。
              總之,蜂蜜水有其優點,但要因人而異,適量飲用才能發揮其益處。

              2015-04-11 20:29
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張俊相 住院醫師

              威縣婦女兒童醫院

              二級甲等

              外科

              可以適當飲用蜂蜜水的。除此外,建議平時飲食均衡營養,多吃蔬菜水果,另外要加強身體鍛煉,每周至少進行體育活動3-5次,如球類運動、游泳、騎車、跑步等,還要保證充足的睡眠,戒煙戒酒,有利于提高身體抵抗,保持身體健康。

              2015-04-09 15:41
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王建磊 醫師

              冠縣人民醫院

              二級甲等

              內科

              你好,可以每天服用杯蜂蜜水,既可以補充一定的營養元素,還可以美容養顏,潤腸通便。但是也需要注意不要長時間大量服用,防止引起胃腸道不適。

              2015-04-15 14:28
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