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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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乳酸菌素片對便秘有一定的輔助治療作用，但不能單純依靠它來治愈便秘。便秘的形成原因復雜，包括飲食因素、缺乏運動、腸道疾病、精神心理因素、藥物副作用等。 1.飲食因素：膳食纖維攝入不足，水分攝入少，易導致糞便干結難以排出。應增加蔬菜、水果、全谷物的攝入，并保證充足飲水。 2.缺乏運動：身體活動量少，腸道蠕動減慢。建議每天進行適量運動，如散步、慢跑、瑜伽等。 3.腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等，會影響腸道正常功能。需要就醫診斷，針對病因治療。 4.精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大，可能引起腸道功能紊亂。要注意調節情緒，保持良好心態。 5.藥物副作用：某些藥物如抗抑郁藥、降壓藥等可能導致便秘。必要時在醫生指導下調整用藥。 總之，便秘的治療需要綜合考慮多種因素。乳酸菌素片可調節腸道菌群，但如果便秘嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行全面的治療。
2024-10-08 11:53
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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你好；一般改變飲食和生活習慣，少吃辛辣刺激、油炸、燒烤類食物，少量飲酒，多吃新鮮的水果、蔬菜，多飲水，并經常的做一些運動，這樣就會使腸道水分增加。
2024-10-08 15:39
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