蹲下時膝蓋疼痛且站起無力，未受傷，可能是關節勞損、關節炎、半月板損傷、滑膜炎、髕骨軟化癥等原因所致。 1.關節勞損：長期過度使用膝關節，如長時間站立、行走或運動，導致關節軟骨磨損，蹲下時壓力增大，引發疼痛。 2.關節炎：包括骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥刺激關節組織，蹲下時加重癥狀。 3.半月板損傷：多由運動損傷或外傷引起，半月板結構受損，影響膝關節功能。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，分泌過多滑液，蹲下時關節腔內壓力變化，引起疼痛。 5.髕骨軟化癥：髕骨軟骨面磨損、軟化，蹲下時髕骨與股骨關節面摩擦增加，導致疼痛。 出現蹲下時膝蓋疼痛且站起無力的情況，應注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。如癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院骨科就診，進行相關檢查，明確病因，并在醫生的指導下進行治療。

您好，一般的考慮是著涼風寒濕痹證引起的癥狀，平時注意個人的保暖，不可以著涼，口服獨活寄生丸水蜜丸小活絡丸大蜜丸調理，配合針灸拔火罐的方法治療。