17 歲因踢足球導致右腳韌帶拉傷，7 個月未痊愈且反復拉傷，近期蹲起后膝蓋酸疼、骨頭凸出。這可能與韌帶恢復不良、關節損傷、肌肉力量失衡、姿勢不當、運動過度等有關。 1. 韌帶恢復不良：韌帶拉傷后恢復需要時間，若反復損傷，會延長恢復進程。期間應減少劇烈運動，注意休息。 2. 關節損傷：反復拉傷可能導致膝關節內部結構損傷，如半月板、軟骨等，需要通過磁共振成像（MRI）等檢查明確。 3. 肌肉力量失衡：受傷側腿部肌肉力量減弱，可能影響關節穩定性，引發疼痛和異常。需進行針對性的康復訓練。 4. 姿勢不當：蹲廁所姿勢不正確，可能加重膝關節負擔，導致疼痛和不適。要保持正確的姿勢。 5. 運動過度：傷未痊愈就進行劇烈運動，易導致癥狀反復。應遵循循序漸進的原則進行康復鍛煉。 總之，對于這種情況，應及時就醫，進行詳細檢查，明確病因，并在醫生指導下進行規范治療和康復訓練。同時，要注意休息，避免再次受傷。

你好，據你所述，這種情況考慮不排除有局部骨折錯位及其他異常的可能，建議注意休息，可以服用布洛芬，消炎痛緩解癥狀，及時拍片看看較好。