懷疑自己是扁平足身體有變化該如何處理
你好 我在網(wǎng)上查資料發(fā)現(xiàn)自己是扁平足，身體有很多變化 該怎么辦
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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扁平足是一種常見(jiàn)的足部畸形，可能導(dǎo)致身體姿勢(shì)、步態(tài)等變化。處理方法包括日常護(hù)理、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、使用矯正器具、藥物治療及必要時(shí)手術(shù)等。 1.日常護(hù)理：選擇合適的鞋子，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，注意足部休息。 2.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行特定的足部和小腿肌肉鍛煉，如踮腳尖、腳趾抓毛巾等。 3.矯正器具：佩戴專(zhuān)業(yè)的扁平足矯正鞋墊或支具，幫助改善足部受力。 4.藥物治療：若出現(xiàn)疼痛，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，以緩解疼痛和炎癥。 5.手術(shù)治療：嚴(yán)重的扁平足，經(jīng)保守治療無(wú)效，可考慮手術(shù)矯正。 發(fā)現(xiàn)自己可能是扁平足且身體有變化時(shí)，不必過(guò)于緊張。及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，并注意日常護(hù)理，有助于改善癥狀。
2024-10-08 08:51
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什么是扁平足? 扁平足主要是由于某些原因使足骨形態(tài)異常、肌肉萎縮、韌帶攣縮或慢性勞損造成足縱弓塌陷或彈性消失所引起的足痛，又稱(chēng)為平足。扁平足患者足弓的承重能力差，初發(fā)期，足弓外觀無(wú)異常，但行走和勞累后感足疲勞和疼痛，嚴(yán)重患者可表現(xiàn)為站立或行走時(shí)疼痛嚴(yán)重，可呈八字腳步態(tài)。 查看全文»
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