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回答1
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謝杰偉 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
骨科
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長時間行走導致右膝關節后側疼痛，可能源于過度使用肌肉、肌腱損傷、半月板問題、滑囊炎或關節炎等。適當休息、熱敷、按摩有助于緩解癥狀，補充鈣質和維生素D亦有益處。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2015-03-26 15:48
1.過度使用：長時間行走使膝關節后側肌肉和肌腱承受過多壓力，引起疼痛。
2.肌腱損傷：如髕韌帶或腘繩肌肌腱損傷，疼痛可能集中在膝關節后側。
3.半月板問題：膝關節內的半月板損傷也能導致疼痛，尤其是在活動時加重。
4.滑囊炎：膝關節周圍的滑囊受到刺激或炎癥，引發疼痛和腫脹。
5.關節炎：長期磨損可能導致膝關節炎，表現為疼痛和活動受限。
面對膝關節后側疼痛，應減少活動量，采用熱敷和溫和按摩以促進血液循環。日常飲食中增加含鈣和維生素D的食物，必要時可在醫生指導下補充鈣劑。若癥狀持續或加劇，應及時就醫評估。
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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你好：考慮可能是膝關節炎或者是滑膜炎引起的，可以利用激光針刀進行剝離松解粘連的軟組織，消除炎癥，緩解疼痛，平時注意保暖，多鍛煉。祝健康！
2015-03-26 03:01
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