韌帶拉傷 4 個月未愈，跑步疼痛，可能與損傷程度、康復措施、日?；顒?、肌肉力量、心理因素等有關。 1.損傷程度：若韌帶拉傷嚴重，恢復時間會較長。嚴重的拉傷可能導致韌帶部分或完全撕裂，需要更長時間修復。 2.康復措施：不恰當的康復訓練或未進行有效康復，會影響恢復。如過早進行劇烈運動，未進行熱敷、按摩等輔助康復。 3.日?；顒樱涸诨謴推陂g，頻繁上下樓梯、久站等，會增加膝蓋負擔，影響韌帶修復。 4.肌肉力量：腿部肌肉力量不足，無法為膝蓋提供足夠支撐，跑步時易疼痛。 5.心理因素：對受傷的擔憂和恐懼，可能導致肌肉緊張，影響運動表現和恢復。 韌帶拉傷后的恢復需要耐心和科學的方法。注意休息，適當進行康復訓練，增強肌肉力量，保持良好心態。如疼痛持續不緩解，應及時就醫。

你好，考慮還是軟組織損傷引起的癥狀，需要積極注意休息和服用藥物或者局部使用外用藥。一般情況下服用藥物芬必得膠囊或者氯唑沙宗片。另外局部使用云南白藥氣霧劑 。

你好：你的情況考慮為創傷性關節炎或者與你說的韌帶拉傷有關，這種情況還是建議多休息同時進行關節內用藥進行治療，同時平時還要注意保暖。祝健康！